КУДРЯВЫЙ МЕТОД для волос: что такое кгм, как его понимать, плюсы и минусы книги Лоррейн Месси

Что такое «curly girl method» или кгм рассказываю в этом видео. После просмотра Вы поймете, почему вопрос «как долго ты на кгм?» ставит меня в тупик. Я приверженец того, что уход за волосами (и прямыми, и кудрявыми) должен быть осознанным, умным и адаптированным под индивидуальные особенности человека. 00:00 - что такое кудрявый метод; 00:39 - почему книгу Лоррейн Месси ругают; 02:31 - об адаптации кудрявого метода; 03:25 - тип завитка: популярная классификация; 04:44 - почему тип завитка имеет значение (системный подход); 07:21 - адаптированное определение типа завитка; 08:31 - смысл адаптированного ухода за волосами; 10:00 - как долго я на кгм. Больше об уходе за вьющимися волосами здесь: Я каждый день в Instagram: Как правильно мыть волосы: