Зачем тренировки взрослым и детям. Как избежать травм на тренировке? Готовимся к летнему сезону
Беседуем с доктором наук, врачом -хирургом, ортопедом и травматологом , Максимом Вавиловым.
Говорим о:
👉Зачем тренировки взрослым и детям?
👉Как избежать травм на занятии?
👉Как правильно войти в тренировочный процесс после перерыва?
👉Что происходит со здоровьем, когда ты не занимаешься даже физкультурой?
👉История преобразования сына Максима, Никиты Вавилова , который похудел на 17 кг;
👉Общие советы и рекомендации врача и тренера , Сергей Галкин .
В летнем лагере клуба “Белый Тигр Ярославль будем учиться правильно бегать , отжиматься, подтягиваться , включать упражнения на координацию , давать силовые нагрузки.
Будем приобретать новые формы и полезные навыки, укреплять здоровье .
Начало 1 июня, пишите и приходите . Занятия будут проводиться в Тверицком бору (Заволжский район ) Ярославля.
22 views
734
205
3 weeks ago 01:15:51 19
Ирина Винер: жесткость в спорте, ответ Рите Мамун, вес гимнасток, спорт в новых реалиях
1 month ago 00:08:06 1
7 способов стимуляции стволовых клеток без походов в клинику🔥
1 month ago 06:45:19 1
Жизнь по ту сторону (ВСЕ СЕРИИ) - эзотерический мультфильм для духовно взрослых людей.
1 month ago 02:40:04 183
Как Елена Красовская: спортивный путь, учеба, цирк и киндеры
3 months ago 00:48:39 9
От Обезьяны до Арнольда. Как культ тела захватил мир и зачем нужны мышцы? Год мышц | Фильм #1
3 months ago 00:24:03 1
Амплуа в волейболе. Подкаст RusVolley.
4 months ago 00:12:11 40
5 лучших упражнений для лица, которые сделают его красивым и молодым
4 months ago 00:06:51 1
ЭТА ПРОГРЕССИЯ ПОМОЖЕТ И НОВИЧКУ И ПРОФИ! Австралийские подтягивания!
4 months ago 01:24:54 1
Болит поясница и ноги при ходьбе? УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.
4 months ago 00:59:33 2
Белал БУДЕТ ТРЕНИРОВАТЬСЯ у Хабиба - Шавкат Рахмонов СТАНЕТ ПЕРВЫМ ЧЕМПИОНОМ UFC из Казахстана?
4 months ago 00:14:57 1
Растяжка для бойца / Упражнения на растяжку и гибкость
4 months ago 01:00:16 1
Прокопов. Гипоксические тренировки. Русские методы Пентагона. Допинг и оправдание Лэнса Армстронга
4 months ago 01:33:23 1
АЛЛА ДУХОВА: Cardi B и великая Орбакайте
4 months ago 00:34:05 1
Мозг и когнитивные функции. Татьяна Черниговская и Александр Каплан
4 months ago 00:16:23 1
ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СПИНЫ, ОСАНКИ И СНЯТИЯ СТРЕССА. ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ - ЭТО КАК?!
4 months ago 00:21:59 1
Сделал и КОЛЕНИ помолодели на 20 лет! Колени НЕ БОЛЯТ! Упражнения Бубновского для ЗДОРОВЬЯ КОЛЕНЕЙ
4 months ago 00:12:35 33
3 ПРИЧИНЫ КАЧАТЬСЯ МНОГОПОВТОРКОЙ
4 months ago 00:47:15 1
ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ. Панические АТАКИ. ГИПЕРТОНИЯ. Что делать? Доктор Сергей Бубновский/МОЁ ЗДОРОВЬЕ
4 months ago 00:01:00 1
ПОЧЕМУ БОЛИТ ПОЯСНИЦА ? (Человек Пенфилда)
4 months ago 00:21:30 1
Качалка для новичков. Программа тренировок первые 2-3 месяца. Ответы на вопросы. derzko69
4 months ago 00:25:23 1
ШАРА БУЛЛЕТ и ЧИМАЕВ: есть ли НАПРЯЖЕНИЕ? Вся ПРАВДА / УПРЕК Петросяну / НИКТО НЕ ЗАБОРЕТ ШАРУ В UFC
4 months ago 00:00:47 1
«Зачем нужна здоровая коленка, если не работают мозги». Татьяна Черниговская
4 months ago 00:25:17 1
Урок №17 Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома.