Упражнения “Антисутулость“. Раскрепощаем шею, плечи и поясницу

🤍 Приглашаю в мой Telegram-канал: ✨ Все тренировки со мной: @yogamorning Противопоказания: свежие травмы плеч и локтей. Два упражнения: динамический стретчинг грудных мышц и широчайшей мышцы спины. Мы будем использовать угол стены или дверной проем.