Как не сутулиться? Меньше сидеть — Больше лежать, ходить и стоять! Хорошая осанка = прямохождение.
Доктор Никита Харлов отвечает на вопрос Как не сутулиться? Чтобы не сутулиться, нужно меньше сидеть — Больше лежать, ходить и стоять! Хорошая осанка это следствие прямохождение. Организм человека в результате эволюции приспособился к ходьбе, лёгкому бегу, положению лёжа больше, чем к сидению на стуле.
На вопрос: как правильно сидеть нет верного ответа в принципе, потому что положение сидя является противоестественным для тела человека разумного. Если вы хотите сидеть с наименьшим вредом для себя, то используйте для этого ортопедическое кресло, в котором можно удобно расположиться полулёжа. Ещё один более здоровый вариант — работать стоя или во время ходьбы. Для этого уже придуманы специальные стоячие рабочие столы и даже варианты с беговой дорожкой, чтобы быть в движении даже во время работы.
#Прямохождение #ПравильноСидеть #РаботатьСтоя #РаботатьЛежа #УкрепитьМышцыСпины
Идеальная осанка, ровная осанка, как перестать сутулиться, правильная осанка, работать лежа, тонус мышц спины, укрепить мы
1 view
808
246
12 months ago 00:20:04 1
АЛЕКСАНДР МАКЕДОНСКИЙ И ВЕЛИКИЕ МУДРЕЦЫ
12 months ago 00:14:00 1
Гений стратегии - Обзор Гран-При Сингапура 2023 / Марина Бэй / Формула 1
12 months ago 00:13:39 1
Как укрепить характер через работу с телом. САМОРАЗВИТИЕ.
12 months ago 02:02:03 1
Grand Theft Auto V - #4
12 months ago 00:15:31 1
Почему исчезли Желтые бочки с квасом?История и мифы о квасе СССР
12 months ago 00:01:56 1
А я скажу спасибо тем, кто предал...проникновение в душу, стихотворения
12 months ago 00:09:40 1
Почему Русы должны за всех умирать?=Не делай добра не получишь зла?=Люби тех кто этого достоин!
12 months ago 00:36:11 1
Танец живота - Сухер Заки и другие ударные элементы
12 months ago 00:06:17 1
Complex Numbers - Время придет
12 months ago 00:47:45 1
Когда жизнь на дне и ты не видишь выхода — Юлия Ивлиева | Шоу МЕТОД #6