5 продуктов, которые СПАСУТ ваш кишечник! / Как улучшить работу кишечника в домашних условиях?

✅ Больше полезной информации о питании и здоровье в моём Телеграм-канале – OXFsO7qnzeowNmIy Добро пожаловать на мой канал! Я Ольга Помойнецкая — врач высшей категории, терапевт и гастроэнтеролог. Сегодня я расскажу о продуктах, которые помогут наладить работу кишечника и улучшить общее самочувствие в домашних условиях. Досмотрите это видео до конца, и вы узнаете, какие пять продуктов лучше всего подходят для здоровья кишечника, как их правильно употреблять и что нужно избегать в повседневном рационе. А у вас были проблемы с кишечником? Как с ними справлялись? Поделитесь в комментариях! 🔔 Подписывайтесь на канал и включайте уведомления, чтобы не пропустить новые видео, которые помогут вам сохранить здоровье и радость жизни! #ольгапомойнецкая #здоровье #кишечник #врач #здоровыйкишечник #жкт 0:00 – Введение 0:26 – Что такое микробиом? 1:14 – Продукт №1 2:27 – Продукт №2 2:58 – Продукт №3 4:07 – Продукт №4 5:28 – Продукт №5 6:41 – Заключение