Упражнение 10. Работает с носогубными складками. Увеличиваем верхнюю губу.
Упражнение помогает выровнять носогубные складки. А также сделать верхнюю губу более объемной и вздернутой. Упражнение также сокращает расстояние между носом и верхней губой. Обратите внимание, что пальцы двигать не нужно! Двигаются мышцы, пальцы стоят неподвижно. Сильно не давите на лицо! Не забудьте, что борьба с носогубками начинается со Шлема ( Упражнение.1) и Скулы (Упражнение 7). Ссылки ниже:
Упражнение 1. Шлем:
Упражнение 7. Скулы:
Весь комплекс:
Лимфодренажный массаж лица:
Массаж “соленым полотенцем“ для подтяжки подбородочной зоны:
Упражнение 1. Шлем ( поднимает виски, брови, верхние веки, овал лица):
Советы тем, у кого не получается Шлем:
Упражнение 2. Коррекция формы подбородка. Подьем лба:
Упражнение 3. Поднимает верхние веки и брови:
Упражнение 4. Устраняем проблемы нижних век:
Упражнение 5. Устраняем мешки под глазами:
Упражнение 6. Предотвращаем западение глаз, увеличиваем глаза, улучшаем зрение:
Упражнение 7 (Часть 1). Формируем высокие скулы, делаем их более рельефными. Не нужны филеры!! :
Упражнение 7 (Часть 2). Накачиваем скулы и одновременно раскрываем лицо. Делает скулы наполненными.
Упражнение 7 (Часть 3). Накачиваем красивые высокие скулы. Выбираем свое любимое упражнение на эту зону.
Упражнение 8. Делаем нос короче и тоньше:
Упражнение 9. Делаем тоньше лицо и формируем впалые щечки:
Упражнение 11. Поднимаем уголки рта. “Золотое“ упражнение моего комплекса:
Упражнение 12. Уменьшаем расстояние между носом и верхней губой:
Упражнение 13. Для Овала лица и от Морщин марионетки:
Упражнение 14. Для шеи. Как сделать шею молодой?
Упражнение 15. Убираем провисший подбородок и делаем идеальную шею:
Как понять, что вы делаете упражнение правильно.
1 view
3395
1276
3 days ago 00:00:00 1
18 Июня! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
6 days ago 00:00:58 1
Мощнейшее упражнение для щитовидной железы
7 days ago 00:00:00 1
15 Июня! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
7 days ago 00:11:54 1
ПОСЛЕ ЭТИХ УПРАЖНЕНИЙ ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ ВРАЧ. Опасные упражнения
2 weeks ago 00:00:06 3
Одно упражнение для проработки всего тела! #осанка #спорт #шеяболит
2 weeks ago 00:08:46 4
Ты стареешь быстрее, если игнорируешь эти упражнения
3 weeks ago 00:00:00 1
1 Июня! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
4 weeks ago 00:00:00 1
28 Мая Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
4 weeks ago 00:10:07 16
как снять зажим
1 month ago 00:00:00 1
21 Мая Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
1 month ago 00:00:00 1
18 Мая Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
1 month ago 01:25:49 1
Психосоматика. Как мысли и эмоции РАЗРУШАЮТ ТВОЕ ТЕЛО? Роман Сухинин про боль и спазмы
1 month ago 00:22:50 3
Эта тренировка ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ любой ЖИВОТ! Китайская танцевальная тренировка для похудения
1 month ago 00:46:42 1
ДАРЬЯ ДМИТРИЕВА - серебряный призер ОЛИМПИЙСКИХ ИГР. СЕРЕБРО, КОНКУРЕНЦИЯ, МЕЧТЫ.
1 month ago 00:24:02 1
Тренировочный минимализм: тренируйся МЕНЬШЕ - расти ЛУЧШЕ
1 month ago 00:47:12 1
Тип Хордовые. Ароморфозы. Ланцетник, миноги. Лекция и разбор заданий от Юрия Беллевича
1 month ago 00:15:30 1
Швунг жимовой: нюансы и техника выполнения
1 month ago 00:00:00 1
7 Мая Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
2 months ago 00:11:15 48
Упражнения для укрепления мышц тазобедренного сустава | ЛФК
2 months ago 00:00:00 1
4 Мая Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
2 months ago 00:00:00 1
27 Апреля Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
2 months ago 00:00:00 1
23 Апреля Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
2 months ago 00:00:00 1
13 Апреля Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
3 months ago 00:00:00 1
6 Апреля Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!