7-мин тренировка голеней - Длинные, стройные голени как у танцоров. 7 MIN CALF WORKOUT (Long & Lean Dancer Calves with Dumbbells)

🏆 -4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: ☝ Худеем правильно: 🥙 Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение