Перестать страдать и НАЧАТЬ ЖИТЬ! | #14

Перестать страдать и начать жить | Эфир #14 | Конспект 1 - работа над предутилизацией сопротивления (работа со взрослыми в педагогическом аспекте): я не собираюсь вас учить, я не собираюсь вас менять. Я уже вижу вас профессионалами, так как вы работаете в одной из самых крупных компаний нашей страны и занимаете достаточно высокие должности. Вы уже профессионалы. И моя задача сегодня - вынести на поверхность ряд гипотез, которые могут быть полезными для вас. Я настаиваю, что не все, о чем сегодня будет идти речь, вам пригодится, но я уверен, что что-то одно вы сегодня для себя извлечете. Ну что, будем начинать? 2 - тренировать способность видеть свои победы. Начать вести дневник и ежедневно уделять ему 10 минут в день и писать ответы на вопросы: какие у меня сегодня победы? В чем я хорош? Какими своими действиями сегодня я горжусь? За что сегодня я по-настоящему благодарен? (Масштаб вторичен, привычка первична). 3 - наилучший результат на день итоги дня. 4 - а как бы я хотел, что