Запеканка из брокколи и цветной капусты | Гратен в духовке #запеканкаизцветнойкапусты
Сегодня предлагаю приготовить вкусную запеканку (гратен) с брокли и цветной капустой. Чтобы запеканка была насыщенной, полезной и вкусной - мы добавили еще мясо, грибы, томат. Блюдо получается очень вкусным исходя из этих ингредиентов. Советую приготовить. Будет вкусно, обещаю)) Это блюдо можно отнести к блюдам правильного питания и для тех, кто придерживается определенной диеты.
Чтобы не потерять этот рецепт, включай колокольчик и подписывайся на наш канал:
📋ИНГРЕДИЕНТЫ:
🥦яйца-4шт.(или 5 мелких)
🥦молоко 3,2%-350мл
🥦цветная капуста-300гр
🥦брокли-400гр
🥦грибы-300гр
🥦свинина(не жирная)-200гр (или любое другое мясо)
🥦сыр тв.-100гр
🥦томат(черри)-6-7шт.
🥦растительное масло(для смазки формы)
🥦соль, перец, специи- по вкусу
*все ингредиенты можно варьировать по своему вкусу
*выпекать при 180 ~30мин
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!🍽
ДО СКОРОЙ ВСТРЕЧИ!👋
---------------------------------------------
👉РЕКОМЕНДУЕМ ПОСМОТРЕТЬ ПЛЕЙЛИСТЫ👇
✅ВСЕ ВИДЕО РЕЦЕПТЫ: h
1 view
459
110
2 months ago 00:07:10 1
Главное БЛЮДО на НОВЫЙ ГОД 2024. Новинка на моём столе!
2 months ago 00:07:11 1
Пышные ОЛАДЬИ по ГОСТу СССР на молоке, как в школьной столовой.
2 months ago 00:09:27 1
Одна ЦЕЛАЯ КУРИЦА = ЦЕЛЫЙ Праздничный СТОЛ
2 months ago 00:04:03 1
Самое вкусное ВТОРОЕ ИЗ КУРИЦЫ. Курица в сметанном соусе
2 months ago 00:00:26 1
Хрустящая запеканка из лука😋рецепт тут⬇️больше рецептов в телеграм @edunkin #вкусноипросто
2 months ago 00:05:10 1
🍰 Творожно-тыквенная запеканка с яблоками🍎! Полезная запеканка из творога с тыквой и яблоками!🍏
2 months ago 00:00:55 1
Я просто беру ТЫКВУ с ТВОРОГОМ и получаю НЕЖНЕЙШУЮ ЗАПЕКАНКУ #рецепт #рецепты #рек #рекомендации
2 months ago 00:12:02 1
6 закусок на Праздничный Стол за СЧИТАННЫЕ МИНУТЫ🍴Обалденные НАМАЗКИ на Бутерброды - 2022
2 months ago 00:03:53 1
Самый простой и вкусный Рецепт из куриного филе в духовке
2 months ago 00:05:02 1
Ленивый штрудель с яблоками из лаваша
2 months ago 00:11:28 1
5 РЕЦЕПТОВ, после которых вы полюбите КАБАЧКИ
2 months ago 00:02:30 1
Домашние котлеты из фарша - правильный рецепт в мультиварке! Простое, но очень вкусное блюдо!
2 months ago 00:02:11 1
Запеканка с курицей! Блюда из курицы. Куриная запеканка. Запеканка из куриного филе. Филе с овощами.
2 months ago 00:17:51 1
Никто НЕ ПОВЕРИТ, что это приготовили ИЗ СВЕКЛЫ! 6 рецептов из СВЕКЛЫ | Оливьедка
2 months ago 00:00:58 1
Запеканка из цветовой капусты #рецепт #рецепты #вкусно #цветнаякапуста #капуста #цветная
2 months ago 00:07:17 1
МЯСНАЯ ЗАПЕКАНКА! Это очень вкусно на обед или ужин!
2 months ago 00:04:50 1
Запеканка из Тыквы и Творога в духовке/ Нежнейшая запеканка/ Вкусно и Полезно/ BIG FOOD
2 months ago 00:38:54 1
Новогоднее меню 2024 год🌲🎅⛄🍾МЕНЮ на День Рождения МУЖА! Готовлю стол из 8 блюд❗
2 months ago 00:14:28 1
В прошлом году всю тыкву ИЗВЕЛА на это! 15 причин полюбить ТЫКВУ! Икра из тыквы, пюре и ХИТРОСТИ
2 months ago 00:18:29 1
Просто смешайте КАПУСТУ и 3 яйца! Этот рецепт сведет вас с ума! 👍😋 Семейный рецепт
2 months ago 00:11:54 1
Что есть на УЖИН чтобы ХУДЕТЬ и не быть ГОЛОДНЫМ?
2 months ago 00:11:34 1
МЕНЮ на НЕДЕЛЮ для ПОХУДЕНИЯ 🍓 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ🍎Как Похудеть Без Диет🌟Olya Pins
2 months ago 00:10:09 1
5 обалденных РЕЦЕПТОВ из РЫБЫ на праздничный стол и просто так! КУХНЯ НАИЗНАНКУ
2 months ago 00:06:53 1
БЕЗ ДУХОВКИ на ОДНОМ ЯЙЦЕ - Без этого торта Новый год не наступит! Так говорят мои дети :)