Здоровое питание: мифы и реальность. Авторитетное мнение нутрициолога

Интервью с дипломированным нутрициологом Еленой Шилиной, преподавателем Центра онлайн образования «Вектор М» о том, что объединяет все диеты, можно ли все-таки есть сахар и молочку, можно ли не считать КБЖУ и худеть, и многие другие. Если вы хотите досконально разобраться в нутрициологии добро пожаловать на бесплатный урок - Оставить заявку на модуль по здоровому питанию от Евгения Овчарова (старт продаж будет анонсирован в Telegram-канале): Telegram-канал Евгения Овчарова: 00:00 - Начало 02:58 – приветствие, почему возникла идея этого интервью 03:56 – представление Елены Шилиной 05:03 – кто такой нутрициолог? 06:28 – чем нутрициолог отличается от диетолога? 07:18 – почему разные диеты дают одинаковый результат (похудение или оздоровление)? Подходы разные – а эффект один. Почему? 13:53 – сахар, молочка, мясо, хлеб – насколько они вредны и можно ли их