Советы на здоровье

В апреле весь мир празднует День здоровья, поэтому мы подготовили для вас видео-обзор новинок в Центральной библиотеке на тему заботы о своем здоровье. Как правильно сделать растяжку не навредив себе, какие упражнения можно выполнять при боли в суставах, как поддерживать общий тонус мышц в любом возрасте – об этом и многом другом рассказано в книгах из нашей подборки.