Как избавиться от крепатуры в мышцах? Перкуссионный массажёр и блейд | Обучение массажу в МЦПО
Регистрируйтесь на курс Блейд терапии ► и получите скидку 5% по промокоду YOUTUBE_MZPO
В этом видео преподаватель МЦПО Илья Никифоров покажет технику массажа для спортсменов с использованием блейда и перкуссионного вибромассажера.
Как работать блейдом и перкуссионым тренажером для восстановления спортсменов, которые активно занимаются легкой атлетикой/фитнесом/спортом.
Мы покажем, как работать перкуссионым массажером, что мы можем им сделать: как
простимулировать мышечную нервную систему спортсмена, так её и успокоить.
Сегодня мы работаем в ракурсе улучшения дренажной функции мышц. То есть - снятие отека и удаление продуктов распада из мышцы.
Выполняем легкие движения не углубляясь в мышцу по направлению от периферии к центру. Так как внутренняя поверхность бедра является основным дренажным руслом, уделяем ей наибольшее внимание. Для снятия отеков и удаления продуктов распада после тренировки также отрабатываем переднюю поверхность бедра. Не работаем по
1 view
2607
810
4 days ago 00:19:59 0
Пожилым: 1 стакан каждое утро 10 дней — живот уйдёт, жир сгорит | Барбара О’Нил
1 week ago 01:09:36 0
Что делает нас БОЛЬНЫМИ? ИЗБАВЬСЯ от этого (ПРАКТИКА РАБОТЫ С ПОДСОЗНАНИЕМ)
2 weeks ago 00:09:52 0
Ячмень и халязион: избавиться навсегда!
2 weeks ago 00:27:22 1
“Достигать полной победы или избавления!“ Проповедь.
2 weeks ago 00:23:51 3
Только убрав эти 3 вещи, ты проживаешь ЛУЧШИЙ 2025 ГОД!
3 weeks ago 00:24:57 1
💡 ПРИЗНАКИ БЕДНОГО МЫШЛЕНИЯ. И как от них избавиться. Карл Юнг
3 weeks ago 00:28:27 0
Когда выходит грязная лимфа? – 6 лучших способов очистить лимфу
4 weeks ago 00:04:42 13
Очень оперативно. В марте 2025 года власть перестала публиковать отчеты по борьбе с короной
1 month ago 00:05:47 5
Как перестать капать капли в нос? Как избавиться от нафтизиновой зависимости?
1 month ago 00:16:39 0
Как изменить жизнь СИЛОЙ МЫСЛИ. Создай новую реальность
1 month ago 00:08:50 0
💪 Боль в пояснице: ПРИВЕДИ СЕБЯ В ПОРЯДОК ЗА 1 ДЕНЬ ❗️ 2 главные причины + лечение
1 month ago 00:14:28 0
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПРОБЛЕМ С НОГАМИ: разная длина ног, артроз, плоскостопие и другие заболевания
1 month ago 00:11:22 1
НОВЫЕ ЛУЧШИЕ НАСТРОЙКИ PUBG (2024)
1 month ago 00:47:20 0
Почему мы даём непрошеные советы окружающим? | Это нормально (2025)
1 month ago 00:06:46 2
Всего ОДНО средство за копейки избавит от 1000 заболеваний!
1 month ago 00:05:46 10
Одна чайная ложка в день - и вы забудете про хронический синусит🔥
2 months ago 00:07:07 0
Всего ОДНА точка сделает тебя МОЛОДОЙ и КРАСИВОЙ! Простые упражнения, которые изменят твою жизнь!
2 months ago 00:26:06 0
99% людей не знают о неприятном запахе, специфичном для пожилых — просто мойте это место правильно!
2 months ago 01:26:56 0
ТАЙНА МЕРТВОГО ЛЮБОВНИКА: ИСПОВЕДЬ СТЮАРДЕССЫ! Обратный рейс. Лучшие Фильмы Триллеры
2 months ago 00:09:02 2
ОБЕЗУМЕВШИЕ 😡 СВОДЯТ С УМА НАС🙈 РОДДОМ РЕШИЛ, ЧТО ОН ОПЕКА, ПСИХУШКА, СУД и ЗАГС в одном лице 🆘
2 months ago 00:12:16 1
Как похудеть быстро
2 months ago 00:05:04 0
Как избавиться от боли в пояснице за 1 минуту?
2 months ago 00:09:32 1
Косметологи НЕ ХОТЯТ, чтобы вы знали! СКРЫТЫЕ ПРИЧИНЫ птоза, как убрать обвисающее лицо?
2 months ago 00:15:26 11
Как быстро вылечить кашель? Советы врача / Доктор Виктор