Практика йоги с использованием ремня. Часть 1

Видеоурок 25. Первое занятие из серии, посвященной практике с ремнем. Даны упражнения на раскрытие грудной клетки и плечевого пояса, а также выполнение Вирабхадрасаны 1 и 2, позы Супергероя, Натараджасаны, Пасчимоттанасаны, Баддха конасаны и Чакрасаны с использованием ремня