Не надо себя любить | Андрей Курпатов

🤯 Захватывающие книги Андрея Курпатова ждут вас на ЛитРес! 📕 Узнайте секреты мышления и меняйте свою жизнь 🧠 kurpatov_official: Со всех сторон нас учат тому, что для правильной самооценки мы, прежде всего, должны себя полюбить. Но почему же тогда проблемы с самооценкой мучают практически каждого? Не кажется ли вам, что здесь одной «любовью» не поможешь? Да и странно это, наверное, ни с того ни сего признаваться в любви к себе… Объективно говоря, мы не то, чтобы прямо вот подарок-подарок… Приходя на этот свет, мы начинаем вбирать в себя по крупицам привычки, неврозы, социальные роли. Где-то мы можем быть отличным человеком, что не дурно признать и ценить в себе. Но это не даёт чувства глубокой внутренней удовлетворенности, ведь на другой чаше весов и наши не лучшие стороны. Да и как полюбить в себе, например, свою уязвимость или роль «плохого сына»? Поэтому ничего удивительного в том, что долго играть с собой в эти «романтические» игры у вас не выходило, и комплексы с чувством вины так просто не отпускают из своих цепких оков. Это не значит, что нельзя найти мир внутри себя и начать свободную, лишённую бессмысленной самокритики жизнь. Но действовать нужно не из «любви», а из искренней, подлинной заботы о себе: 🔅 принять себя — полностью — со всеми своими слабостями, но и со всей силой и достоинством; 🔅 не осуждать себя — то есть избавиться от чужих «голосов» в нашей голове, которые когда-то обижали нас, а затем застряли в нас и делают вид, что они — наши собственные мысли. Конечно, вот так — с места в карьер, — принять себя, не осуждать себя, если вы всю жизнь только этим и занимались, — невозможно. Это непростой и небыстрый путь, если действовать в одиночку, но, поверьте, вы справитесь с ним. 📚 Книги Андрея Курпатова: Это видео из инстаграма Другие лекции и видео Андрея Владимировича доступны на этом и официальном каналах. Ссылка на официальный канал:  Для сотрудничества: @ #ИнстаграмКурпатова #ВидеоКурпатова #Мышление #Саморазвитие #Мозг #Курпатов Реклама. ООО «ЛитРес»