Герои нашей рубрики «30 глупых вопросов» – тренер по триатлону Виктория Шубина (9ти кратный IRONMAN), мастер спорта, многократная чемпионка России Елена Седова, победитель Московского марафона Искандер Ядгаров и врач спортивной медицины Чибичев Ибраим Толятович (клиника Лабрехаб) - мы задали самые глупые вопросы о беге, экипировке, похудении, которые часто получаем от подписчиков в комментариях под видео и во время стримов и получили на них умные ответы профессионалов.
0:15 Бег вреден?
0:33 Я начал бегать. Когда я начну худеть?
0:39 Нужны ли фитнес гаджеты, чтобы заниматься бегом?
1:02 Как правильно дышать ртом или носом?
1:15 Как правильно бегать с мыска или с пятки?
1:42 Сколько надо бегать км в месяц?
1:49 Разве не вредно много бегать?
1:56 Я бегаю каждый день, но не становлюсь быстрее. Почему?
2:21 Я хорошо потренировался, поэтому могу съесть тортик и я не поправлюсь. Это так?
3:01 Разве нужен тренер по бегу? Все же и так умеют бегать от природы!
3:56 Появятся ли у меня кубики на прессе, если я буду ре