Вы сможете снять напряжение с плеч и сделать массаж более эффективным, если будете придерживаться этих правил:
- не задирайте лопатки и ключицы;
- расслабьтесь;
- не давите на мышцы до боли;
- подключите дыхание;
- закройте глаза, чтобы снять контроль и отпустить тревогу.
✅ Больше информации в Телеграм:
✅ ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА с 23 по 27 НОЯБРЯ - не пропустите самые НИЗКИЕ ЦЕНЫ в году:
📌 Ссылочка на косметику, которой я пользуюсь:
✅ А кто пропустил 2 упражнения, которые должна делать каждая женщина, переходите по ссылочке:
Мои курсы:
🔥 Конструктор Красоты:
🔥 Онлайн Курс - ПЛАСТИКА лица и тела своими руками:
Ԃ
1 view
286
56
8 years ago 00:08:56 8.2K
Что делать, если нечего надеть?
8 years ago 00:09:32 138
Если ребенок подавился. Что делать.MOV
5 years ago 00:08:07 20
Что делать? Если помидоры жируют
5 years ago 00:10:15 23
Что делать, если в семье гиперактивный ребенок?
9 years ago 00:00:35 86.7K
А что делать если женщина говорит?
2 years ago 00:12:43 19
Что делать, если облез лак?
5 years ago 00:06:28 158
Что делать если сорвал голос?
4 years ago 00:01:02 187
ШКЯ - Что делать, если ты кот
9 years ago 00:03:37 24
Что делать, если мама устала.
9 years ago 00:09:41 2.8K
Что делать, если застучала рулевая рейка?
9 years ago 00:05:04 38
Что делать, если ребёнок заболел.
7 years ago 00:09:49 27
ЧТО ДЕЛАТЬ? ЕСЛИ НЕЧЕГО ДЕЛАТЬ.
10 years ago 00:00:05 2.8K
Что делать, если я..
7 years ago 00:03:59 1.3K
ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ СОРВАЛ РЕЗЬБУ
7 years ago 00:12:29 292
Что делать если КОЛЕСА ПРИМЕРЗЛИ?
5 years ago 00:08:11 118
ШТРАФЫ ЗА НАРУШЕНИЕ САМОИЗОЛЯЦИИ | Что делать, если составляют протокол
9 years ago 00:02:15 5.3K
Что делать, если вы обосрались 2015 [18+]
10 years ago 00:20:10 299
Ишиас. Что делать, если боль «стреляет»
6 years ago 00:07:20 18
Что делать, если...
7 years ago 00:07:39 1.1K
ЧТО ДЕЛАТЬ если Двери ЗАКЛЕИЛИ СКОТЧЕМ
6 years ago 00:05:23 91
Торсунов О.Г. Что делать, если муж грешит
4 years ago 00:03:46 117
Вкуснее, чем в IKEA!!! Можно разбогатеть, если делать на продажу!
6 years ago 00:08:19 137
Что делать если застрял бур в перфораторе
5 years ago 00:11:18 24
Если опоздали с посевом Перца. Что делать, как ускорить?