Книга о здоровом питании. Книга Марии Сафиной «Искусство Здорового Рациона». Книга по нутрициологии.

Тайм-коды: 1) 00:00 О моей книге; 2) 2:33 Как я пришла к здоровому питанию; 3) 5:08 Главная мысль моей книги; 4) 7:48 Питание без подсчета калорий; 5) 10:20 Эссенциальные элементы; 6) 14:08 Здоровое питание - это расширение рациона; 7) 15:40 Как вводить новые привычки; 8) 15:57 Как организм видит продукты? 9) 16:44 Профилактика заболеваний; 10) 20:34 Содержание книги более подробно; 11) 34:39 Печатный формат. Мои сертификаты и дипломы: Мой Телеграм: Запись на мой авторский курс «Искусство Здорового Рациона»: Мой сайт: Книга «Искусство Здорового Рациона» на Литрес: ВКонтакте: Instagram: Как начать правильно питаться: Правило Здоровой Тарелки: Как я пришла к здоровому питанию: