Упражнение

Упражнения для плоского рельефного животика 💥 Каждое упражнение выполняем в течение 30 сек (на каждую сторону), делаем 3 круга. Отдых между кругами 1-2 минуты Упражнения на пресс помогут сделать ваши мышцы более крепкими. Но этот участок тела не будет локально худеть, потеря жира происходит по всему телу одновременно в ответ на дефицит калорий. Поэтому запоминаем формулу: ️Здоровое питание спорт питьевой режим.