Я худею! кабачки фаршированные, рулет из грудки и кое-что ещё.
фаршированные кабачки и перцы в духовке
К/Б/Ж/У
64,89/4,11/4,2/2,88
Рулет из куриной грудки с грибами
К/Б/Ж/У
84,22/16,52/1,24/0,67
Картофель с курицей маринованной в ряженке
картофеля у меня получилось 1300 гр
Выход блюда 1900 гр
К/Б/Ж/У
86,64/5,77/2,64/10,43
1 view
3268
985
2 months ago 00:27:13 1
Мое огромное пузо полностью пропало после этого упражнения. Теперь я очень худой и живота нет