Качаем пресс и 🌰 #тренировки #фитнес

Боковые наклоны к стопам 20 сек Ослик лягается влево (вправо )20 сек Хлопки со сгибанием ног 26 сек Махи ногами лежа на спине 20 сек Велосипед 30 сек Планка 36 сек Делаем 4-5 кругов . #фитнес #фитнесдевушки #тренировкаягодиц #похудениеонлайн #тренировка #фитнесмодель #тренировкадома #похудениебездиет #похудениепослеродов #фитнестренер #похудение #ягодицыпресс #фитнесмотивация #ягодицыдома #фитнесблог #похудениедома #похудениебезвреда #intags #фитнесс #ягодицыгорят🔥 #фитнесдома