Гимнастика для лимфедемы руки \ ЛФК для руки с лимфостазом \ Зарядка на каждый день
Если вам надоели скучные комплексы ЛФК, но заняться физической активностью все равно хочется, то это видео для вас!
Помните, что:
1. Каждое упражнение выполняйте без резких движений и следите за дыханием
2. Всю физическую нагрузку необходимо выполнять в компрессионном рукаве или бандаже
3. Если вдруг появился дискомфорт, то лучше прекратить упражнение и сделать перерыв.
4. Одежда и обувь должна быть удобной и не натирать.
Больше упражнений и полезной информации о лимфедеме в инстаграм @NLYMPHA
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ И ДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО
ВПЕРЕДИ ЕЩЕ БОЛЬШЕ ВИДЕО ТРЕНИРОВОК!
2 views
1
0
6 days ago 00:20:58 1
Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (с музыкой)
7 days ago 00:25:24 10
Партерная гимнастика. Подготовка к экзерсису у станка. “Счастливое детство“ Харьков-2017.
1 week ago 00:13:03 1
Гимнастика при поясничном остеохондрозе. ТОП-10 лучших упражнений для поясницы.
2 weeks ago 00:05:49 1
Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики
2 weeks ago 00:19:17 1
Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви?
2 weeks ago 00:11:43 1
Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. “Скольжение“.
3 weeks ago 00:17:55 1
Энергичная гимнастика на каждый день для укрепления всего тела
3 weeks ago 00:09:00 1
Toyota анонсирует новые твердотельные аккумуляторы с 10-минутной зарядкой
3 weeks ago 00:24:18 1
РЕЦЕПТ молодости и упругого тела, о котором все МОЛЧАТ | 3 добавки, которые нужны КАЖДОМУ
3 weeks ago 00:16:40 1
Здоровая шея НЕ вставая со стула – Гимнастика для ШЕИ
3 weeks ago 00:02:30 1
ЛЁГКОСТЬ в НОГАХ,упражнения для НОГ, меняющие ЖИЗНЬ! 5 ПРОСТЫХ упражнений для ВАШИХ ног!
4 weeks ago 02:01:29 1
Сборка ПК на MSI B760 GAMING PLUS WIFI (i5 - 12400, RTX 4060 TI,Cougar Duoface RGB)
4 weeks ago 01:59:37 1
Двойная жизнь Пушкина: о чем не говорили в школе. Сергей Сурин о женщинах, облысении и заработках
4 weeks ago 00:19:31 1
💥Волшебная зарядка от Профессоров и Президента! Аффирмация! Молитва! Профилактика и лечение + еда!
1 month ago 00:12:08 1
Гимнастика для шеи, упражнения для лечения шейного остеохондроза