Профессиональный хореограф Ольга Киенко, которая разработала программу данного семинара, не случайно выбрала именно такую тему. Ведь обучение акробатике включает развитие всех основных навыков, нужных танцорам
Вы хотите, чтоб Ваши юные ученики были гибкими, пластичными, сильными и выносливыми? Тогда акробатика должна стать обязательным пунктом в вашей программе занятий.
Наш комплекс включает упражнение на растяжку, развитие гибкости, силовые упражнения для разных групп мышц. При этом курс предполагает постоянное усложнение элементов, чтоб каждый из них был доступным для учеников определенного уровня подготовки.
В своем семинаре Ольга Киенко обращает внимание на важные детали, делится с Вами опытом, приобретенным годами педагогической работы. Ведь в акробатике очень важна техническая точность исполнения каждого движения. Мы всегда рады делиться с Вами своим опытом.
Содержание
Вступление
I. Разминка:
- комплекс упражнений для разминки и разогрева
- растяжка (разогрев)
- диагональ
II. Комплексы упражнений
- комплексы упражнений для развития гибкости
- комплексы упражнений для развития силы
- план занятий на неделю (в парах)
III. Основы базовых акробатических упражнений
- равновесия
- стойки
- мосты
- полушпагаты, шпагаты
- упоры
- перекаты, кувырки
-перевороты и кувырки
IV. Парная акробатика
- поддержки
- стойки
- равновесия
- мосты
- шпагаты
V. Разучивание акробатических прыжков
- колесо
- переворот вперед
- переворот назад
Анатомо-физиологические особенности
В рамках курса Вы получаете:
- Видео курс (из 4 частей длительностью 3 часа)
- Методическое пособие (в электронном варианте )
- Аудио сборники (35 треков)
- Сертификат (об окончании курса обучения (72 часа)
Получить материалы курса
Становитесь участниками наших групп, получайте подарки и ценный практический материал:
- Вконтакте:
- Yotube: ?
view_as=subscriber
#хореография #дети #танцы #семинары #конкурсы #музыкальныезанятия #акробатика
5 views
172
42
2 weeks ago 00:04:49 1
ВИНГСЬЮТ ПОЛЕТЫ ★ Эпичное приземление без парашюта на воду
2 weeks ago 00:23:33 1
Воспоминания допотопного человека 9 ч Ужасы СССР 1
2 weeks ago 00:09:17 1
Как сделать колесо в выпад. Колесо - второй уровень сложности для начинающих.
2 weeks ago 00:01:47 1
Prince of Persia: The Lost Crown - Mask of Darkness |DLC Launch Trailer
2 weeks ago 00:00:19 1
РАЙЗ 🆚 ТУННЕЛЬ 🤩 ЧТО КРУЧЕ? #акробатика #паркур #скита #спорт
2 weeks ago 00:04:28 1
Джаз. разминка. Хореограф Антонина Седых
2 weeks ago 00:02:21 1
❤️ Катюша занимается 🐼 акробатикой с кольцами 🔥🔥🔥Трудно в первый раз 💐💐💐#панда #animals#moscowzoo
2 weeks ago 00:01:34 14
Prince of Persia The Lost Crown - Story DLC Teaser Trailer | Ubisoft Forward
2 weeks ago 00:00:13 1
МОТИВАЦИЯ | МОТИВАЦИЯ НА УСПЕХ | МОТИВАЦИЯ НА ЖИЗНЬ | УСПЕХ | МОТИВАЦИЯ НА САМОРАЗВИТИЕ
2 weeks ago 00:11:51 1
New Freccia Tricolore T-346 PAN - Short flight over Rivolto, Italy
2 weeks ago 00:46:22 1
Акробатика: 5 тренировка
2 weeks ago 00:09:54 1
Стойка на руках с нуля. Как научиться стоять на руках в домашних условиях. Акробатика.
3 weeks ago 01:50:59 1
🔴 LIVE 🔥 Extreme Barcelona 2024 🔥 Freestyle World Championship 🥇
3 weeks ago 02:49:10 1
Крепкий боевик фильм КАРАТЕЛЬ-НАСТУПАТЕЛЬ: бандитская доля. Кино HD
3 weeks ago 00:04:35 1
Как быстро встать на мостик стоя? Делай ПРАВИЛЬНО! Разминка и Гибкая спина! Кристина Мацкевич
3 weeks ago 00:04:12 1
НИГАТИВ - Всё равно (Официальное видео 2019)
3 weeks ago 00:04:47 1
Центр плова / Besh Qozon в Ташкенте
3 weeks ago 00:15:07 4
Японские новости: тайфуны, покемоны, косплей и дракон без хвоста
3 weeks ago 00:13:21 1
Классический танец. Урок 2 Колени
3 weeks ago 00:07:52 1
Классический танец. Урок 3.Постановка корпуса.
3 weeks ago 00:12:45 1
Классический танец. Урок 4. Позиции ног
3 weeks ago 00:04:33 1
Temps relevé par terre en dehors и en dedans, или préparation для rond de jambe par terre.Урок 22.
3 weeks ago 00:09:25 1
Battement double frappé. Урок 23
3 weeks ago 00:09:43 1
Pas échappé на вторую позицию. Урок 37. Классический танец.