Волновая оборотка и безоборотка с 0 и 2х метров

Метание ножей в полуоборотной и безоборотной технике метания на коротких дистанциях и сверх коротких. Естественно метание в полуоборотной технике сканф лучше всего продемонстрируют Оля Федина и Михаил Беляев инструкторы школы сканф и их ученики в клубе NOSPIN Я делаю это упражнение исключительно с целью демонстрации