9 методик лазания боулдеринга в скалолазании

Видео будет полезно для всех кто достиг плато и не знает как преодолеть барьер и начать прогрессировать в лазании боулдеринга! Также такие методики дадут более широкий тренировочный арсенал для всех посетителей боулдер залов. Такой набор методик я применяю для написания своих программ и для моих подопечных. Пишите какие методики вам нравятся больше и какие вы применяете сами! #скалолазание #боулдеринг