ДЫХАНИЕ ВОЛКА| Дыхательная техника| СНИМАЕТ ПСИХИЧЕСКИЕ БЛОКИ | YAN.G

Добро пожаловать на дыхательно-медитативную практику «Дыхание Волка» или Дыхание регенерации. В йоге данное дыхание известно под названием – «Дыхание огня». Данный вид дыхания усиливает регенерацию тела и внутренних органов, снимает психические блоки, помогает выйти из шокового или стрессового состояния, выводит шлаки и токсины, активно насыщает кислородом. Производится дыхание волка резким выдохом через нос, выталкивая воздух животом и произвольный вдох (дыхание) Так дышит волк, одно из самых живучих животных. Дыхание Волка луче выполнять в положении сидя или стоя. Техника исполнения практики: Сделаем два подхода по 1.5 минуты Первый подход: секунда - вдох, секунда - выдох и задержка на выдохе 40 сек Второй подход: в два раза быстрее с задержка на выдохе 1 мин. При задержке дыхания на выдохе происходит: ощелачивание организма, укрепление иммунитета и общее оздоровление. Для достижения максимального результата следуйте данной рекомендации: П