Кардио-тренировки - это залог нашего здоровья!
Во время выполнения упражнений, которые поднимают пульс, развивается сердце, сосудистая система, лёгкие, а также улучшается работа кишечника.
Если хотите больше узнавать о работе нашего организма, вступайте в мой открытый телеграмм-канал, я там рассказываю о важном про работу организма и правильное питание: Telegram: @
Это видео отлично подходит для утренней интенсивной зарядки, или разминки в течении сидячего дня!
А также, как самостоятельная кардио тренировка :)
Напишите, пожалуйста в комментариях, что ощущаете после тренировки, и как Вам такая нагрузка, было сложно или наоборот, очень легко?
🤍 Telegram:
🤍 Instagram:
🤍 VK:
🤍 Email: nastyaftjmc@
———————————————
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:
Перед началом этой тренировки проконсульт
1 view
72
8
4 months ago 00:22:50 1
Эта тренировка ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ любой ЖИВОТ! Китайская танцевальная тренировка для похудения
4 months ago 00:00:14 1
Занятия в классе фламенко с bata de cola
4 months ago 00:23:21 1
ZUMBA на каждый день #5 | ЗУМБА | Танцевальная тренировка | Mote Fitness