КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНАЯ ДЕЛАТЬ ЭТИ 3 УПРАЖНЕНИЯ!

✅ Моя программа для лица и спины: Авторский курс по фейсбилдингу от Антонины Верьёминой для естественной красоты и молодости лица без инъекций и операций. Всего 2 недели до потрясающего результата! ✅ Мой Телеграм: ✅ Моя группа Вконтакте: ✅ Мой Дзен: ✅ Мой Rutube: ✅ Мой BOOSTY: ✅ Моя книга рецептов: ✅ Моя программа питания: ✅ Моя программа тренировок: ✅ Мой марафон похудения: ✅ Моя программа для лица: ✅ Моя книга: По вопросам рекламы: info@ В этом видео вы узнаете о трех самых нужных упражнениях и почему их необходимо делать каждому. Они помогут укрепить здоровье, в том числе и женское, избавиться от болей в спине и голове, снять стресс и даже улучшить фигуру. В конце вас ждет самое важное упражнение, которым не стоит пренебрегать. Привет! Я Антонина Верьёмина - профессиональный, сертифицированный фитнес-тренер. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях! #верьёмина #похудение #фитнес #спорт Музыка by Epidemic Sound: 00:00 - Полезные свойства упражнений 00:47 - Первое упражнение 02:54 - Моя лучшая программа 04:19 - Второе упражнение 06:15 - Третье упражнение 07:40 - Мы сделали это!