ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК МАЙКА МЕНТЦЕРА - ТОП? (НАУЧНЫЙ РАЗБОР)

В этом видео я расскажу о тренировках Майка Ментцера. Разберу его оригинальную программу тренировок. И покажу, как тренировался Ментцер в те года. И также разберу принципы его тренировочной програмимы исходя из научных исследований. И дам ответ - лучшая ли это программа для тренировок в натураху ЗАКАЗАТЬ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК: ✅Сайт - ✅Telegram - ✅Инстаграм - Исследования of different intensities of #Schoenfeld