АСМР аффирмации и мотивация шум моря спокойный голос для сна

Иногда негативные мысли не дают нам уснуть. Возникает сомнение, чувство тревоги, неуверенность в своих силах и в завтрашнем дне. Мотивация нужна для того, чтобы активно продолжать работать над своей целью, делая жизнь интереснее и продуктивнее. Аффирмации с помощью положительных утверждений создают правильный психологический настрой.