МОЮ РУКИ В АДРИАТИКЕ

Хочу поделиться опытом закаливания организма. Вот уже около 5 лет я принимаю холодный душ каждое утро и вечер. Как реагирует мой организм на это ? Очень хорошо. Как я писал чуть ранее, я стал холода переносить очень легко. У меня нет теплых курток в гардеробе. Только легкие осенние ветровки. Нет меховых ботинок. Только кроссовки. И ногам в общем не холодно. Организм привык через такое время закаливания. Да, бывает когда тебе становиться холодно и зубы начинают стучать, но я всегда вспоминаю один момент из моей жизни. Когда в Москве было -35 в одну зиму. Вот это было очень страшно. Когда той дом находится в 2 минутах от метро и ты думаешь, что не дойдешь до него. Тогда я первый раз ощутил инстинкт самосохранения. Как в диких условиях. А то что сейчас, это так - Чуть-чуть прохладно))) Сейчас в Москве -10 мороза и мне очень комфортно. Согреться можно всегда. Просто попрыгав на месте и чуть размяться ) Может кто-то меня и осудит. Но это мой опыт и он мне помогает со здоровьем. И да, я редко болею. Тьфу,тьфу! Вс