Брюс Алан Уоллес - Глава 1. Революция внимания. Пробуждение силы сосредоточенного ума
Глава 1 - Революция внимания
Ссылка на аудиокнигу:
Исполнитель: Nikosho
Жанр: #адвайта_веданта, #e_duh, #сила_духа, #эзотерика
Время звучания: 00:28:38
Помимо множества иных преимуществ, медитация предлагает метод достижения раннее невообразимых уровней сосредоточения. Автор, Б. Алан Уоллес, имеет почти тридцатилетний опыт практики медитации, усиливающей внимания, в том числе в ретрите, выполненном под руководством Далай-ламы. Активный участник широко освещаемых прессой диалогов между буддистами и учеными, Алан как никто другой обладает квалификацией для того, чтобы разумным образом общаться с обоими лагерями, а «Революция внимания» – авторитетное выражение его познаний.
Начав с указания на неблаготворные последствия нашей неспособности сосредоточиться, Уоллес переходит к рассмотрению систематического пути медитации с целью углубления нашей способности к глубокому сосредоточению. Результатом является радующая, приносящая удовлетворение «экспедиция ума», описывающая все от замешательства у подношения горной тропы до необычайных ясности силы, обретаемых по достижении вершины. По пути автор также предлагает интерлюдии и дополнительные практики взращивания любви, сострадания и ясности в нашей жизни в бодрствовании и в сновидениях.
Внимание является ключом, благодаря которому становится возможным личное изменение. К счастью, его можно тренировать. Эта книга показывает, как это делать.
2 views
1185
362
2 months ago 00:03:29 1
Улетный танец. Напряги извилины.
2 months ago 00:24:41 2
Байки из склепа - Человек Который Был Смертью | 1 эпизод 1 сезон | Ужасы | HD 720p
2 months ago 00:03:49 1
Элронд дарует Арагорну меч короля Гондора. Властелин колец: Возвращение короля.
2 months ago 00:04:34 1
Рохан приходит на помощь Гондору. Властелин колец: Возвращение короля.
2 months ago 00:04:29 6
“James“ (Pat Metheny) - lyrics & arr. by Alan Hsiao
2 months ago 01:20:58 1
ОБАЛДЕННЫЙ ФИЛЬМ С ДМИТРИЕМ ДЮЖЕВЫМ! - Близкий враг / Русские боевики новинки
2 months ago 00:03:43 1
Наместник поджигает себя и Фарамира. Властелин колец: Возвращение короля.
2 months ago 01:37:30 1
ФИЛЬМ Я РОБОТ
2 months ago 00:01:25 1
Статуя короля обрела корону. Властелин колец: Возвращение короля.