Ягодицы без приседаний / Полная версия
Тренировка Core: ягодицы (функциональные движения. без приседаний и выпадов), пресс, косые.
Общая силовая выносливость и координация.
Сочи, 20 декабря 2023 года.
Расширенная версия занятия. Продолжительность класса - 45 минут.
3 weeks ago 00:19:17 1
1 month ago 01:39:33 1
1 month ago 00:25:27 2
2 months ago 00:02:37 1
3 months ago 00:04:06 1
3 months ago 00:33:22 1
3 months ago 00:30:54 4
3 months ago 00:43:16 12
3 months ago 00:10:15 1
3 months ago 01:24:54 1
3 months ago 00:16:23 1
3 months ago 00:09:50 5
3 months ago 00:15:15 7
3 months ago 01:12:11 1
3 months ago 00:41:50 9
3 months ago 00:21:26 1
3 months ago 00:17:50 1
3 months ago 00:10:12 1
3 months ago 00:12:17 5
3 months ago 00:09:43 4
3 months ago 00:08:04 1
3 months ago 00:30:59 13
3 months ago 00:00:00 1
3 months ago 00:06:57 8
