Мастер-класс «Как научиться контролировать эмоции» от Марины Абдулкадировой.

На мастер-классе вы узнаете: - Что такое эмоции и чем они отличаются от чувств; - Чувства нам помогающие и чувства нас разрушающие; - Контроль своих мыслей через конкретные физические действия; - Практики, как избавиться от стресса и как не доводить себя до стрессового состояния; - Чем отличается ситуация от проблемы; - Что такое депрессия и чем опасны панические атаки; - Как себе помочь при стрессе, депрессии, панической атаке. Подписывайтесь на наши социальные сети: VK: Instagram: #мастеркласс #великиелуки #бизнесинкубаторновация #обучение #психология #анирам#ресурсныйцентр