6 Косики но ката - Мидзу ногарэ (поток воды)

“Вы и ваш противник становитесь на расстоянии 1,8 метра друг от друга. Вы стоите справа. Начните идти друг к другу. На расстоянии 1,8 метра ваш партнёр производит движение правой рукой, как будто обнажает кинжал, находящийся у правого бедра. Затем левой ногой он делает шаг вперёд и левой рукой хватает вас за воротник. До того как он сможет прикоснуться к вам левой рукой, сделайте маленький шаг назад и отклонитесь немного назад. когда он потянется вперёд, чтобы дотянуться до вас, его центр тяжести сместится вперёд. Правой рукой захватите сверху его левое запястье, а левой рукой изнутри его левый локоть. Мягко потяните его вперёд. Правой ногой сделайте глубокий шаг назад, опуститесь на правое колено и бросьте его влево вперёд, притягивая его обеими руками. Он приземляется на спину, затем садится, раздвигает ноги и кладёт руки себе на бёдра.“ Дзигоро Кано - книга Кодокан Дзюдо.
Back to Top