10 минут упражнений для укрепления мышц живота.
Наша балетная студия:
Расписание трансляций на YouTube по дням недели:
Понедельник 19:00 балет 2-го класс
Вторник 19:00 балет 1-го класс
Среда 19:00 гимнастика
Пятница 21:30 растяжка
Воскресенье 11:30 балет 3-й класс
Расписание трансляций на YouTube по классам:
1-й класс - вторник 19:00
2-й класс - понедельник 19:00
3-й класс - воскресение 11:30
Гимнастика - среда 19:00
Растяжка - пятница 21:30
Спонсорство для тех, кто живет в России
Спонсорство для тех, кто живет заграницей
Наши соц.сети:
🤍 Дзен
🤍 Вконтакте
🤍 Телеграмм студии
🤍 🤍 Влог Сол @ballerinkasol
🤍 Блог Ильи
1 view
195
36
1 day ago 00:01:08 1
Забытый метод для здоровья за 5 минут #здоровье #зож #полезно #массаж #упражнения #совет #советы
3 days ago 00:28:15 29
Худеем лежа. Минус 4 см за 5 минут в день! Метод Фукуцудзи.
3 days ago 00:08:46 4
Ты стареешь быстрее, если игнорируешь эти упражнения
5 days ago 00:50:14 1
Упражнение “Поезд Судьбы“, вторая часть. Психолог Иван Рябцев.
5 days ago 00:40:46 1
Упражнение “Поезд Судьбы“, часть первая. Психолог Иван Рябцев.
6 days ago 00:46:21 4
Комплекс лечебной гимнастики для ног | РЕАБИЛИТАЦИЯ НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ
1 week ago 00:00:00 1
1 Июня! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!