Произвольные программы в фитнесе

Постановка произволь­ной программы для соревнова­ний по фитнесу. Хронометраж: 0:28 - 2:14 - Упражнение «Спичаг» 0:55 - 1:50 - Пример упражнения «Спичаг» 1:52 - 2:42 - Как сделать угол, ноги врозь 2:43 - 3:00 - Петли TRX 3:08 - 3:35 - Упражнение «Спичаг» с упором на стену 3:37 - 3:50 - Пример упржанения «Спичаг» с упором на стену 3:59 - 4:27 - Сложности, которые могут возникнуть при выполнении упражнений 4:35 - 4:49 - Упражнение «Спичаг» с подстраховкой 6:08 - 7:30 - Виды отжиманий от пола 7:32 - 8:45 - Отжимания с прыжком Ссылка на курс: Регистрируйся на нашем сайте: Подписывайся на нас в социальных сетях: Facebook: ВКонтакте: Instagram: Хотите учиться?Найдется все! #СмотриУчись #SmotriUchis #Образование #ОнЛайнОбразование