Weißt du WIRKLICH, wie alt du bist? | Vishen Lakhianis Vorher Nachher
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📒 Notizen zum Video:
Wir alle kennen unser chronologisches Alter basierend auf unserem Geburtsdatum. 📅Langlebigkeit hängt aber mehr von deinem biologischen Alter ab.
Schau dir dieses Video an, um herauszufinden, welche häufigen Fehler wir begehen, die uns schneller altern lassen 🧓, welche Auswirkungen es haben kann, dein biologisches Alter um 10 Jahre zu verringern 🏃♀️ und warum die Wissenschaft zeigt, das es nun wichtiger denn je zuvor ist, auf uns selbst zu achten. 🥰
Mindvalley-Gründer Vishen teilt all dies, während er seine persönliche Erfahrung mit Ben Greenfield darlegt.
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⏰ Wichtige Zeitstempel:
00:00 Kennst du dein biologisches Alter?
00:33 Vishens Erfahrung mit vorschnellem Altern
01:10 Länger leben ohn
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