❤️ КАК ПОХУДЕТЬ НА ШОКОЛАДЕ ❓❗️ХУДЕЕМ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
❤️ ЧЕМ ПОЛЕЗЕН ШОКОЛАД ПРИ ПОХУДЕНИИ❓ СНИЖЕНИЕ ВЕСА и ЗДОРОВЬЕ.
👩⚕️ Часто пациенты при обсуждении диеты говорят: «Доктор, пишите, что угодно в меню, только оставьте мне шоколад, без него жить не могу».
👉Сегодня мы поговорим о любимом многими продукте - о шоколаде и обсудим его пользу.
🍫В XVI веке, попав в Европу, шоколад стал популярным напитком. Это был крепкий, густой горячий напиток на основе воды и перетертых какао-бобов, имел высокую жирность. В горячий шоколад добавляли ваниль, корицу, анис и мед.
🍫Разбавлять шоколад молоком придумали в Англии. Здесь же с середины XIX века берет начало история твердого шоколада.
❗️Про белый и молочный шоколад говорить не будем, так как мы обсуждаем пользу качественного шоколада для здоровья, а не вкус «химического коктейля».
👉Рассмотрим пищевую ценность 100 гр шоколада с содержанием 98% какао.
✔️Калорийность - 539 ккал, б
1 view
13
2
2 weeks ago 00:01:00 2
БОБР - Сидим с бобром cover by Квашеная и Даниэла @kvashenaya @DanielaUstinova SLAVA SKRIPKA
2 weeks ago 00:00:49 6
Поезда - Женя Трофимов, Комната культуры cover by Квашеная @kvashenaya и Даниэла @DanielaUstinova