Обучение плаванию детей в GEMS SCHOOL / Международная частная школа в СПБ с углубленным английским / ДЖЕМС

#СпортGEMS В нашей школе в кампусе расположен собственный спортивный комплекс с бассейном. ✨ Занятия ведет мастер спорта по плаванию Павел Федоров. Павел - Чемпион России среди юниоров по плаванию, Победитель этапов кубка России, Призёр кубка А. Попова. Вот что рассказывает тренер о ценности занятий в бассейне: “Занятие плаванием укрепляет нервную систему школьников, испытующих большие психоэмоциональные нагрузки. Плавание является незаменимым средством для уравновешивания этих процессов, т.к. температура воды и циклические движения оказывают успокаивающее действие на организм ребят. Плавание улучшает вентиляцию легких, закрепляет навык глубокого и ритмического дыхания. Правильный ритм дыхания во время плавания с укороченным выдохом и удлиненным вдохом в свою очередь положительного сказывается на деятельности сердечно-сосудистой системы. Механическое воздействие давления воды на поверхность помогает оттоку крови от периферии и облегчает передвижение ее к сердцу, поэтому плавание считается одним из лучших средств физической культуры для укрепления и развития сердечной деятельности. Плавание - один из немногих видов спорта, гармонически развивающих все группы мышц. Благодаря горизонтальному положению и механическим свойствам воды разгружается позвоночный столб от давления на него веса тела, поэтому плавание является прекрасным корригирующим упражнением, устраняющим различные нарушения.“ ✨ Открыт набор в 1-7 классы Приглашаем на ознакомительную экскурсию! 7 (812) 677-07-88 Санкт-Петербург, Всеволожский р-он, пос. Кузьмоловский, ул. Светлая, д. 1 #Частная_школа_спб #Частный_сад_спб #gems #gems_СПБ #Международная_школа_спб #английская_школа_спб