ТОП 8 поз для УПРУГИХ ягодиц | 10 минут в день для КРАСИВОЙ попы

Хотите себе упругие ягодицы за 10 минут в день? Необязательно идти в спортзал – йога тоже может подарить вам «бразильскую попу». Попробуйте эти упражнения из йоги! Это простой комплекс из 8 поз йоги для упругих ягодиц. Эти асаны укрепят и подтянут ягодицы, и сделают их упругими и крепкими. Теперь пришла очередь йоги. Эти упражнения помогут вам обзавестись желаемыми формами без риска получить травму! Занимайтесь регулярно по видеоуроком канала “В здоровом теле“! ➤ Вы можете помочь в развитии канала донатом: ➟ ➟ TikTok: @serebryano4ka?lang=ru-RU ➟ Инстаграм: ➟ Вконтакте: ➟ Одноклассники: ➟ Телеграм: #йога #вздоровомтеле #йога_для_начинающих Песня из видео: DenniseAF - Kingdom (Or