Коньковый ход на каждый шаг. Семь основных ошибок #лыжи
Как понять коньковый ход на каждый шаг. #Беговыелыжи это вид спорта на выносливость, но техника тут тоже очень важна. Как не допускать основные ошибки, подводящие упражнения для отработки правильной техники конькового хода. Ошибки на которые вы не обращаете внимание крадут у вас минуты и секунды и понижают эффективность тренировки. Как их избежать, как понять делаете ли вы ошибку или нет.
Запись на тренировки в Ski family club в Москве и онлайн тренировки
мы ВК:
или на нашей странице в Инстаграм (подпишись, там 🔥)
На нашем сайте можно записаться к нам на кэмпы!
***
Приветствую дорогой друг, очень рады, что ты любишь спорт: лыжи, бег, ЗОЖ как и мы. Если мы ещё не знакомы - я тренер по лыжам Лидия Петрова, буду рада видеть в нашем клубе и на наших страничках в соцсетях. Подписывайтесь на меня в Инстаграм: #лыжи#беговыелыжи#тренерполыжам#вкаткалыжника#тренировки
1 view
282
85
2 months ago 00:20:54 1
Вы точно освоите КОНЬКОВЫЙ ХОД на беговых лыжах | Лучшие упражнения!
6 months ago 00:00:32 1
ПОДПИШИСЬ ЗА БАБИЧА 🟢Метро «Тёплый Стан», выход 9, с 17до 21:00🟢«Беляево», выход 3, с 17:00 до 21:00
6 months ago 00:00:31 1
ПОДПИШИСЬ ЗА БАБИЧА 🟢Метро «Тёплый Стан», выход 9, с 17:00 до 21:00🟢М«Беляево», выход 3, с 17 до 21
6 months ago 00:13:42 1
Тренировка конькового хода летом. Личный рекорд на 3км
7 months ago 00:11:11 1
лёгкий и быстрый коньковый ход #коньковыйход
7 months ago 00:06:34 1
Как кататься на роликах: Часть 4. Double Push - техника двойного отталкивания.
7 months ago 00:00:26 1
Коньковый ход,работа под каждый шаг, Сысерть.Лыжи.
7 months ago 00:43:58 1
Эксклюзив SkiTeamRussia и Александра Бессмертных о современных тенденциях подготовки лыжников
7 months ago 00:03:34 1
ТРЕНИРОВКА ТЕХНИКИ КОНЬКОВОГО ХОДА С ЛЫЖНОЙ РЕЗИНОЙ - ЭСПАНДЕРОМ
8 months ago 00:05:41 6
ТРЕНИРОВКА НА ЛЫЖЕРОЛЛЕРАХ. СПРИНТ КОНЬКОВЫЙ ХОД. ЧАСТЬ 1
8 months ago 00:08:44 1
Отработка конькового хода летом #6. Новое место, тренируюсь.
8 months ago 00:06:22 1
Простые упражнения для понимания конькового хода.
8 months ago 00:01:47 4
Отработка конькового хода летом #5. Ну и как тут тренироваться?
8 months ago 00:22:31 1
Отработка конькового хода на роликах #4. Наконец-то полноценная тренировка
8 months ago 00:07:59 1
Отработка конькового хода летом #3. Ищу подходящее место для тренировок
8 months ago 00:13:51 1
Коньковый ход. Миллиард роликов посмотрел, а с помощью одной фишки научился за 20сек.
9 months ago 02:36:17 3
Кант лекторий. Зачем беголыжнику нужен коньковый ход?
9 months ago 00:08:34 1
ЛУЧШИЕ Упражнения для ТЕХНИКИ КОНЬКОВОГО лыжного ХОДА
9 months ago 00:01:00 1
Как поехать на лыжах просто? #shorts
9 months ago 00:14:02 1
Ставим коньковую лыжную технику с нуля | Урок #1
9 months ago 00:00:17 1
Лыжероллеры, закрытие сезона #лыжероллеры #беговыелыжи
9 months ago 00:14:11 1
Уверенный прокат в коньковом ходе! Важное упражнение для переноса веса и одноопорного скольжения!
9 months ago 00:00:40 1
Важный момент в работе корпуса при одновременном одношажном коньковом ходе на беговых лыжах