Как построить эффективные круговые тренировки или эволюция кругового тренинга!

Как построить эффективные круговые тренировки или эволюция кругового тренинга! Один из вариантов разнообразить свой тренировочный процесс и получить максимальный эффект: VIPR (Вайпер) - особенный и уникальный тренажёр (труба), придуманный канадским хоккеистом и тренером М. Данкуртом. ViPR может быть использован в любой части тренировки, вы можете менять используемый вес ViPR в зависимости от движений и требуемой адаптации тела. Наиболее ценным при добавлении ViPR в круговую тренировку, является огромное количество упражнений (разнообразие), которые могут быть использованы тренирующимися с любым уровнем физической подготовки (универсальность). Использование ViPR самого по себе или среди прочего оборудования поможет в достижении поставленных целей. Особенно важно, что ViPR легко интегрируется в любую схему круговой тренировки благодаря концепции Loaded Movement Training (LMT), концепция трёхмерного движения с нагрузкой. - ViPR обеспечивает движение всего тела, известного как концепция «интеграции всего тела»