За последние пару недель меня уже несколько человек спросили, есть ли какие-то буддийские методы, помогающие избавиться от тревожности. Поэтому я решил записать подкаст про тревожность, причём значительная часть подкаста посвящена механизму возникновения этого состояния. Попробовал объяснить этот механизм и с точки зрения науки, и с точки зрения буддийской доктрины. Что касается буддийского средства от тревожности, то это старые, добрые всегда рабочие шаматха и випашьяна. Это вот как раз тот случай, когда эти базовые практики могут помочь человеку, который не собирается практиковать буддизм, но хочет решить конкретные проблемы со своим психологическим эмоциональным состоянием.
Дисклеймер:
Я конечно же не специалист психиатр, и не компетентен решать, какие людям принимать лекарства, а какие нет. Я лишь высказываю своё личное мнение, основанное на популярных материалах из открытых источников и небольшого личного опыта. Принимать ли вам антидепрессанты, нейролептики, транквилизаторы и т.д. — это выбор лишь ваш и вашего лечащего врача!
Музыка для заставки by 99Instrumentals
1 view
707
188
5 months ago 00:20:12 1
ПОЭТОМУ ТЫ НЕ ХУДЕЕШЬ! МИФЫ О ПОХУДЕНИИ + СОВЕТЫ ХУДЕЮЩИМ | КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО
5 months ago 01:41:20 1
Как понять истинную причину своей болезни и снова стать здоровым. Феноменальная психосоматика
5 months ago 00:49:34 1
Больше не буду ПИТЬ КОФЕ никогда / Аскеза в кедах
5 months ago 00:26:35 1
Пенсия в России: можно ли на неё прожить? | Реформа, бедность, пенсионеры | Илья Варламов
5 months ago 00:01:41 1
Что такое шемшефорот
5 months ago 00:38:39 1
САТЬЯ ДАС – гуру или аферист? Как ПРАВИЛЬНО выбрать психолога? Токсичная семейная психология!
5 months ago 01:29:59 1
Сергей Вялов. Гастроэнтеролог о кофе, клетчатке, микрофлоре и старении желудка.
5 months ago 00:17:27 1
ИНОАГЕНТЫ УХОДЯТ ИЗ ИНФОПОЛЯ | Кто следующий лидер мнений?
5 months ago 01:31:32 1
Вячеслав Дубынин. Зачем нам оргазм, любовь, ревность и секс? // Наука. А поговорить?...
5 months ago 00:12:33 1
Сделай Это и Влюбишь в Себя ЛЮБОГО Человека за 30 Секунд (100% РАБОТАЕТ)
5 months ago 00:14:04 1
ЧЕМ РЕАЛЬНО ЗАКОНЧИЛСЯ ОДНАЖДЫ В АМЕРИКЕ? (ОБЪЯСНЕНИЕ КОНЦОВКИ)
5 months ago 00:30:57 1
Майкл Роуч - интервью о 4 шагах к богатству, карме и кофе - медитации | Счастье Talk #4 | 16+
5 months ago 00:11:28 1
Вселенная Stellaris: как дополнение “Apocalypse“ все сломало?
5 months ago 00:08:19 1
Как правильно работать с целями? “Косица намерения“-техника управления намерениями.
5 months ago 00:21:25 1
Как работать с сигналами в Godot 4 / await, connect
5 months ago 00:13:26 1
«Рязанский Сахар» | Путинизм как он есть: Истории
5 months ago 00:14:16 1
СМОТРЕТЬ ВСЕМ УЧИТЕЛЯМ🔥ВАМ НАДО СДЕЛАТЬ ВЫБОР
5 months ago 00:13:12 1
Выпей ТАКУЮ ВОДУ и уже через 5 дней болезни УЙДУТ!
5 months ago 00:55:27 1
20 фильмов на двоих. Антон Долин разбирает мир братьев Коэн
5 months ago 00:51:39 1
За что советские милиционеры расстреляли 11 человек? / TRUE CRIME
5 months ago 00:05:46 1
Как обманули всех мужчин
5 months ago 00:01:00 1
Как работает резистор
5 months ago 00:41:43 1
Как цвет влияет на нашу жизнь и на наш мозг — Феноменальная психология цвета — эфир на Москва24
5 months ago 00:09:07 1
Прорыв дамбы в Орске! Наводнение в Оренбурге сегодня город Орск полностью под водой