Подавление эмоций. Как контролировать эмоции: подавлять или управлять?

✅ Начните знакомство с Университетом практической психологии с бесплатного мини-курса «ОСНОВЫ СИНТОН-ПОДХОДА» ➤ ✅ Приглашаем пройти обучение в Университете практической психологии. Подробности на сайте ➤ Психолог, выпускник МГУ и УПП, наш преподаватель Дмитрий Серёгин в эфире Телеграм-канала УПП пообщался с профессором и ректором Университета практической психологии Н.И. Козловым на тему подавления эмоций - ответили на вопросы наших подписчиков в социальных сетях. 00:00 Вступление 00:41 Про что это - “подавление эмоций“? 03:30 Реакция организма на стресс 10:10 Что мы можем делать с эмоциями? 14:55 Если нельзя подавлять, управлять можно? 16:05 “Светофор эмоций“ 23:45 Главная рекомендация Дмитрия Серёгина 25:55 Простые практики управления эмоциями 34:43 Как преодолеть зависть и злость? 41:10 Ребенок злится на родителей. Что делать? 45:05 Отвлекаю себя от эмоций - это правильно? 46:42 “Словить“ психосоматику возможно? #стресс #управлениеэмоциями #психосоматика ***** Университет практической психологии (УПП) - это профессиональная переподготовка и мощная программа личностного роста. Обучение в формате тренингов и интерактивных вебинаров в команде сильных и позитивных людей! Ежегодно у нас проходят обучение до 300 студентов из разных стран. Обучаем Психологическому консультированию, Коучингу, ведению тренинговых групп. Выдаем диплом о профессиональной переподготовке на базе высшего и средне-специального образования. Основатель Университета - Николай Иванович Козлов - профессор, доктор психологических наук, автор 13 книг тиражом более 20 млн. экземпляров. Миссия Университета, студентов и выпускников: Что бы мы ни делали, количество Добра в мире должно увеличиваться! ✅ Подписывайтесь на наш канал и становитесь психологом для самого себя, своей семьи или профессионального роста ➤ _____ Еще больше важной информации на наших сайтах: ✓ Сайт Университета практической психологии → ✓ Расписание УПП (ближайшие курсы и тренинги) → Мы в социальных сетях: ✓ Инстаграм → ✓ Вконтакте → ✓ Телеграм →