Мудры. Средний палец

Сегодня я расскажу о роли среднего пальца в мудрах. Практикуйте со средним пальцем рук, работайте со стихией Земли. Находите наслаждение в малых практиках. Они не занимают много времени, но дают результат. Внедрите их в краткие перерывы на работе, во время передвижения на транспорте , дома.