Как повысить Дофамин гормон счастья, мотивации, памяти, удовлетворения

Дополнительная информация: ДОФАМИН - что это? Чувство удовольствия, вызванное дофамином, побуждает человека повторять действие, которое вызвало это состояние. Без положительного подкрепления нет мотивации, без мотивации нет достижения целей. Все зависимости,весь самосаботаж, все желания, все права, вся личная сила и главное - способность действовать и претворять свои желания зависят от уровня дофамина. Хотите жить ярче, успешнее, счастливее - поднимайте свой уровень дофамина!