КВАСИМ ВСЕ ОВОЩИ👍И ЛЕЧИМСЯ!!!

Рецепт - 1/2 капусты 2 болгарских перца 2 моркови 1 свекла 5-6 зубчиков чеснока 2 луковицы сельдерей соль 1 ст.л. или по вашему вкусу 2 стакана воды. Ферментация — это естественное брожение, в ходе которого микроорганизмы расщепляют органические соединения за счет недостатка кислорода. Такие продукты обогащаются полезными минералами, витаминами групп В, С и К, омега-3 жирными кислотами, железом, антиоксидантами и пробиотиками. Ccылка на мой канал на Яндекс Дзен - Ccылка на мой канал на Ютубе - Плейлисты - Выпечка для диабетиков - Еда без вреда - Здоровье - Выпечка для всех -