Самая полезная и вкусная творожная запеканка: с морковью и яблоком!
На развитие канала: номер карты сбер 4276 3800 3937 8570 Анна Анатольевна П.
Ингредиенты:
творог 9 % - 300 г,
3 средних моркови - 290 г вес в чистом виде,
яблоко - 150 г вес в чистом виде,
молоко 2,5% - 50 г,
40 г манной крупы (семолина - твердых сортов),
2 куриных яйца,
1 чл ложка корицы, щепотка ванилина,
6-7 саше сахарозаменителя (1 саше равно 1 грамму и равно 5 граммам сахара),
финиковый сироп или финики - 20 г по желанию (если не добавляете - увеличить количество подсластителя).
КБЖУ на 100 г: К - 136, Б - 9, Ж - 5,2, У - 12,9.
- канал Яндекс.Дзен - каждодневное меню на 1300 ккал и рецепты.
ВК
Инстаграм.
1 view
3614
1184
2 days ago 00:15:11 1
☑️Отрицание государственной собственности /Кара-Мурза С. Г. Советская цивилизация/☑️
2 days ago 00:19:34 1
Как удержать игроков | Спроси у геймдизайнера | VR игры: вопросы разработчику
2 days ago 00:48:29 1
☑️Колхозы и питание советского человека /Кара-Мурза С. Г. Советская цивилизация/☑️
2 days ago 00:10:26 1
Каждый день ЕШЬТЕ ЭТИ СЛАДОСТИ, Сердце стучит как механические часы… Самые полезные сладости!
2 days ago 02:04:26 1
Загадочная вселенная - человек | Прямой эфир с Владимиром Кононовым
2 days ago 00:04:30 1
Болезнь малины - Дидимелла. Лечение малины от пурпуровой пятнистости (Дидимеллы)
2 days ago 00:49:31 1
Секс и энергия. Биохимик про долгожительство! Что нужно твоему телу? Владимир Дадали | Игорь Рыбаков
2 days ago 00:54:07 1
Что такое стратегия? 28 принципов достижения масштабных целей
2 days ago 00:08:11 1
Что происходит? Банки не выдают деньги и блокируют счета и переводы любому добропорядочному человеку
2 days ago 00:38:13 1
СУПЕРЛУНИЕ, МОЩНЕЙШИЙ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ДЕНЬ, ПОЛНОЛУНИЕ, ЗАТМЕНИЕ 18 СЕНТЯБРЯ 2024,ПРАКТИКИ ДЛЯ ЗНАКОВ
2 days ago 00:11:54 1
✅ ЛАМИНАТ НА СТЕНЕ | ПРОСТОЙ, БЫСТРЫЙ И ДЕШЕВЫЙ СПОСОБ | КАК ЗАКРЕПИТЬ ЛАМИНАТ К СТЕНЕ СВОИМИ РУКАМИ
2 days ago 00:04:54 1
Три способа мошенничества, на которые попадаются даже самые осторожные люди
2 days ago 00:02:38 1
Лучшие ЖИДКИЕ ВИТАМИНЫ из Германии для взрослых и детей.
2 days ago 00:26:16 1
Николай Дроздов рассказывает о кошках 🐈
2 days ago 00:04:54 1
Мумие факты и польза
2 days ago 00:09:00 1
Чудо-СУП от ВСЕХ болезней! / Простой РЕЦЕПТ костного бульона
2 days ago 00:18:36 1
ЛАЙФХАКИ КОТОРЫЕ МЫ ЗАСЛУЖИЛИ )) ОБУВНАЯ ГУБКА КРЫШКИ ОТ КРАСКИ СМАЗКИ ЗАЖИМ ТЕЛЕФОНА СДЕЛАЙ САМ DIY
2 days ago 00:11:15 1
[Твоя Опытная Подруга] Почему женщины не уважают мужчин. Психология отношений. ИННА МАТИССОН
2 days ago 01:44:21 1
Проститутки тоже люди! Как не бояться геев?! Татуировки для сумасшедших?! 18+ (Уличный подкаст #1)
2 days ago 01:48:08 1
18+ Отношения без секса, сайты для знакомств, фетиши, БЫТ, зашкварные истории (Уличный подкаст #2)
2 days ago 00:01:25 1
WeChat группы Хэфэй— Сообщества для бизнеса, аренды жилья и общения в городе Хэфэй WeChat группы
2 days ago 00:15:02 1
Скрытая сила одиночества, которой пользуются единицы. Вот почему важно научиться быть одному!
2 days ago 00:50:08 1
Подкаст HelpDeskEddy & Supprt Science. Разговариваем про клиентский сервис и развитие компаний.