Как перестать обижаться на человека уже после 1-й Практики! Упражнение алгоритм для Самотерапии.

Обида - это невыраженные подавляемые чувства, задачи которых обратить на меня внимание и дать мне то, что я хочу. 📍Для личной связи со мной, предложений и личной терапии 📍Канал “Индивидуум“. Здесь я провожу 2 раза в неделю открытые Практикумы онлайн групповой терапии на темы, которые я раскрываю в своих роликах. Расписание открытых мероприятий: 📍Закрытый чат клуба Индивидуум. В нем буду раскрывать 1 тему в течении 2-х недель, давать рекомендации ежедневно, стратегию работы, разные планы, а также встреча с участниками для обсуждения вопросов, результатов, рекомендаций Подписка 12$ в месяц. Старт 4-го потока 30 сентября. 📍Программа Денежные метаморфозы 24 сентября. 📍Архив Практикумов для самостоятельной более глубокой проработки важных тем. Список доступных тем для проработок в описании. Подписка 10$ в месяц. Содержание: 00:00 Как будет происходить работа с чувством Обиды 01:31 Что такое обида, как формируется и влияет 02:29 Для кого характерны обиды, почему мы ими пользуемся 03:21 Почему мы выбираем обиду, а не выражение эмоции, что дает 04:56 Чем отличается Обида от Гнева 06:09 Как будет проходить Практика, с помощью чего 07:29 Подробно об Алгоритме прорабокти Обиды 10:18 Медитация, сонастройка с телом перед упражнением 12:14 Начало упражнения “Проработка Обиды“. Образ Обиды 17:36 Работа с Образом части себя, которая испытывает Обиду 19:13 Работа со страхом выражать Эмоции 31:13 Работа с Образом Обиды 35:29 Работа с ожиданиями от обидчика 41:38 Соедение со своими частями 44:17 Как можно еще со мной взаимодействовать #деканьевгений #обиды #обесценивание #вина #зависимостьвотношениях #эмоциональнаязависимость #абьюзивныеотношения #злость #гнев #любовнаязависимость