Как обрести баланс и перестать переживать | Алексей Владовский про тревожность, цели и йогу

Как обрести баланс и перестать переживать | Алексей Владовский про тревожность, цели и йогу 📱Подписывайтесь на мой Telegram канал — Этот подкаст особенный для меня, потому что я предприниматель, и конфликт между достижением целей и жизненным балансом - велик. Как добиваться результата оставаясь при этом счастливым? Как испытывать меньше стресса, если вдруг потерпел неудачу? Где брать силы справляться с жизненными вызовами? И самое главное, как научить свой внутренний голос разговаривать с собой по дружески, с любовью и заботой, а не быть самому себе врагом... Сегодня в гостях мой наставник, Алексей Владовский - преподаватель йоги, психолог, автор уникальных йога-семинаров, музыкант. За плечами Алексея больше 10 лет практики, 50 уникальных семинаров по всей стране, создал курс персональной поддержки “Ключ к себе“. Рад поделиться с вами самыми актуальными темами, которые мы успели обсудить: - Почему мы откладываем жизнь на потом? - Что такое успех - Как справляться с тревожностью? - Градация счастья и границы удовольствия Мы поговорим о смыслах, идеях и чему посвятить эту жизнь... Подписывайся на канал, ставь лайк и не пропусти новые выпуски с интересными гостями. Рад вашей поддержке! Поделитесь этим выпуском с друзьями в соц. сетях 😉 Таймкоды: 0:00:00 — тизер 0:01:31 — приветствие Алексея Владовски 0:01:54 — Алексей рассказывает о себе 0:03:52 — как не стрессовать при постановке целей в такое турбулентное время 0:06:34 — как ставить цели, которые от сердца и души 0:13:24 — в чем идея успеха? 0:18:00 — как йога возвращает к радости 0:22:34 — как с помощью йоги искать , чего хочет душа 0:24:28 — как быть здесь и сейчас достаточным? 0:34:15 — как Алексей держит баланс между духовным и материальным 0:43:09 — как жизнь ведет к цели 0:44:55 — что показывает йога о человеке 1:00:22 — идея: «все вокруг декорации, а нужно сосредоточиться на важном» 1:04:42 — нужно ли искать баланс между внешним и внутренним? 1:12:21 — про природу ощущения отвратительности 1:18:30 — как жить так, чтобы цели, которые мы ставим, наполняли нас, а не опустошали 1:26:03 — как же достать идею о том, о чем мечтать? 1:31:01 — сильная трансформирующая практика от Алексея — Социальные сети Алексея: ▫️Instagram*: ▫️Youtube: @Yoginroll ▫️Telegram: ▫️Сайт: — Мои социальные сети: ▫️Instagram*: ▫️Telegram: Не забудь посмотреть мои выпуски с другими гостями: — Как создать сильное окружение? | Кирилл Фомичев — Как преуспеть в Америке? | Андрей Коновалов — Как заработать миллион на любимом деле? | Егор Матита ⚠️ Реклама и сотрудничество @ (Наталия) Послушать аудиоверсию подкаста на Яндекс можно будет тут: #тревожность#балансжизни#трансформация#трансформатор